當三酸甘油脂過高時,飲食調整至關重要。
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應多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物,如鮭魚、鯖魚等,這類食物有助於降低血脂。同時,應避免含有過多糖分和飽和脂肪的食物,如甜食、油炸食品和加工肉類。增加纖維攝取,如燕麥、豆類和綠葉蔬菜,能促進膽固醇的代謝,進而改善三酸甘油脂水平。健康飲食習慣是控制血脂的首要步驟。性功能障礙門診推薦 , 性功能障礙看哪一科? , 台北性功能障礙門診推薦