降三酸甘油脂的菜單應該以低糖、低脂、高纖維為主。
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早餐可以選擇燕麥片搭配水果，中餐和晚餐以清蒸魚類、全穀類如糙米或藜麥為主，並搭配大量的綠葉蔬菜。避免使用油炸和高糖的調味品，如沙拉醬或奶油。此外，每天適量攝取堅果如杏仁或核桃，也能幫助改善血脂水平。這種均衡的飲食習慣能有效降低三酸甘油脂。持久藥屈臣氏沒有賣的原因與替代管道 , 如何知道睪固酮不足？
