攝護腺肥大的飲食調養
攝護腺肥大是許多中老年男性會面臨的健康問題，飲食調養對於緩解症狀具有重要作用。
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一些研究顯示，低脂、低鹽、富含蔬果的飲食有助於減少攝護腺肥大的症狀。特別是蕃茄中的茄紅素被認為具有抗氧化作用，有助於保護攝護腺。建議多攝取富含纖維質的食物，如綠葉蔬菜、燕麥、全穀類，這些食材有助於減少便秘問題，減少攝護腺的壓力。此外，應避免過量飲酒、咖啡因和紅肉，這些食物可能加重攝護腺的壓力，甚至增加腫脹和炎症風險。飲食調養能提供良好的支持，但仍需配合醫生指導，綜合管理攝護腺健康。壯陽持久藥
