攝護腺保健食品的選擇對於中老年男性的攝護腺健康保護有積極意義。
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例如，茄紅素和鋸棕櫚提取物是較常見的保健成分，具有抗氧化和減少攝護腺肥大症狀的效果。鋸棕櫚能夠幫助減少尿頻和夜尿現象，改善生活品質。南瓜子含有豐富的鋅，也對攝護腺健康有益。其他如亞麻籽油、維生素E和硒，能促進免疫功能，減少炎症。選擇保健食品時，建議遵循醫生或營養師的建議，確保搭配健康飲食和運動，全面呵護攝護腺健康。攝護腺肥大水果
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